མཆིནམ་ནད་གཞི་འདི་ འཛམ་གླིང་ནང་ མི་ས་ཡ་ལས་བཅད་དེ་ གནོད་སྐྱོན་རྐྱབ་མི་ ནད་གཞི་ཅིག་ཨིནམ་ད་ མཆིནམ་ནང་ ན་ཟུག་དང་ མགུ་ཏོ་ མགུ་ཏོ་ནང་ འགུལ་སྐྱོད་མར་ཕབ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། མཆིནམ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ནད་རྟགས་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ཐངས་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ འཚོལ་ནི་འདི་ མི་ཚེ་འདི་ ཤུགས་ཅན་དང་ འགྲུབ་ཚུགསཔ་སྦེ་ བཞག་ནི་ལུ་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་གི་ལོ་ཚུ་ནང་ དོ་སྣང་བྱུང་མི་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་ཅིག་འདི་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུད་སྒྲིལ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་འདི་ཨིན། རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཐག་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་འབདཝ་ལས་ ང་ལུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ མགུ་ཏོ་ན་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཐག་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ཟེར་ དྲིཝ་ཨིན་པས། འདི་ཡང་ བརྡ་བརྒྱུད་ནང་ལུ་ དྲི་བ་འདི་ ཁ་གསལ་སྦེ་ བརྟག་ཞིབ་འབད་དེ་ མགུ་ཏོ་ནད་གཞི་ཐོབ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཆས་ཚུ་གི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་དེ་ ཁྲོམ་ཁར་ ཐོབ་ཚུགས་པའི་ དབྱེ་བ་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ གྲོས་བསྟུན་འབད་ནི་ཨིན།
རྐང་ཚིགས་ནད་ཀྱི་དོན་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཐག་གི་ཁེ་ཕན།
རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཅའ་ཐག་འདི་གིས་ མཆིནམ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ཁེ་ཕན་ལེ་ཤ་ཅིག་བྱིནམ་ཨིན། དང་པ་ གནོད་སྐྱོན་བྱུང་མི་ མགུ་ཏོ་ཚུ་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་དེ་ ན་ཟུག་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་མེད་མི་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཅའ་སྒྲིག་ཚུ་གིས་ མཉམ་སྦྲེལ་ལུ་ གནོན་ཤུགས་འཇམ་པོ་བཀལ་མི་འདི་གིས་ མཉམ་སྦྲེལ་འདི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ཚུགས་ནི་དང་ མང་དྲགས་སྦེ་ འགྱོ་མ་བཅུག་པར་ བཀག་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ མཉམ་སྦྲགས་ནད་གཞི་གི་ རྟགས་མཚན་ཚུ་ མང་སུ་སྦེ་ འབྱུང་སྲིད་ནི་ཨིན་མས། འདི་བཟུམ་གྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་འདི་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ ལུས་སྦྱོང་འབད་བའི་སྐབས་ ལམ་འགྱོ་ནི་དང་ རྒྱུག་ནི་ ཡང་ན་ རྩེད་རིགས་རྩེད་བའི་སྐབས་ མཉམ་སྦྲེལ་ཚུ་ལུ་ གནོན་ཤུགས་སྦོམ་སྦེ་ར་ བྱུང་པའི་སྐབས་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་འོང་།
གཉིས་པ་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་ཚུ་གིས་ གནོད་སྐྱོན་བྱུང་མི་ ས་ཁོངས་ནང་ ཁྲག་རྒྱུན་བསྐྱལ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ཚུགས། བཤུད་སྒྲིལ་གྱིས་ གནོན་ཤུགས་བྱིན་མི་འདི་གིས་ ཁྲག་རྒྱུན་འགྱོ་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ལས་ མཉམ་སྦྲེལ་ལུ་ སྲོག་རླུང་དང་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ཡོདཔ་མ་ཚད་ དྲག་ཚུགས་ནི་དང་ གཉན་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས། ཁྲག་རྒྱུན་ལེགས་ཤོམ་འགྱོ་བ་ཅིན་ མཉམ་སྦྲགས་ནང་ལས་ ཕྱགས་སྙིགས་ཚུ་ཡང་ བཏོན་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ དེ་གིས་ ན་ཟུག་དང་ ཕོཝ་རྒྱགས་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཆས་ཚུ་གིས་ རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ ཁྲག་རྒྱུན་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་གི་མ་ཚད་ མཆིནམ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ མི་ངོ་ཚུ་ལུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ བློ་གཏད་ཀྱི་ ཚོར་སྣང་ཡང་ བྱིན་ཚུགས། ཁོང་གི་མཉམ་སྦྲགས་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཡོདཔ་སྦེ་ཤེས་མི་འདི་གིས་ ན་ཟུག་དང་ རྨ་སྐྱོན་གྱི་འཇིགས་སྣང་ལས་བརྟེན་ དེ་མེན་པ་ཅིན་ ལུས་སྦྱོང་འབད་ནི་ལུ་ བློ་གཏད་བྱིན་ཚུགས། འདི་གིས་ ཁོང་གི་སྤྱིར་བཏང་མི་ཚེའི་སྤུས་ཚད་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ད་ དེ་ཡང་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ལུས་སྦྱོང་འབད་ནི་འདི་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་གསོ་བའི་གནས་སྟངས་བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་དང་ ད་རུང་ མགུ་ཐོམ་སི་སི་གི་ཉེན་ཁ་ མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ ཁག་ཆེཝ་ལས་ཨིན་མས།
རུས་ཚིགས་ནད་ཀྱི་ལུས་རྩལ་གྱི་བཤལ་ཐག་རིགས།
ཁྲོམ་ཁར་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བགོ་ལ་མ་འདྲཝ་ ལེ་ཤ་ཅིག་ ཐོབ་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཚུ་ རང་སོའི་ ཁྱད་ཆོས་དང་ ཁེ་ཕན་ཚུ་ ཡོདཔ་ཨིན་པས། མཆིན་ཚད་ཀྱི་ནད་གཞི་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུབ་ཐག་མ་འདྲཝ་ལ་ལུ་ཅིག་འདི་ འདི་བཟུམ་སྦེ་ཨིན།
- བསྒྱིར་ཐག་བཅད:མཆིན་ཚད་ཀྱི་ནད་གཞི་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཆས་ཚུ་གི་གྲལ་ལས་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་བཤལ་ཆས་ཚུ་ཨིན། དེ་ཚུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ བསྡམ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ མཐུད་མཚམས་ལུ་ བཀབ་ཚུགས་པའི་ འཐེན་ཚུགས་པའི་ རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འཕར་རྩའི་བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ རྒྱ་ཚད་དང་རིང་ཚད་མ་འདྲཝ་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ སྤུས་མོ་དང་ རྐངམ་དང་ ལགཔ་གི་མགུ་ཏོ་ དེ་ལས་ མགུ་ཏོ་གི་མཐུད་མཚམས་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས། དེ་མ་ཚད་ གོང་ཚད་ཡང་ མར་ཕབ་འགྱོ་སྟེ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ཁར་ མཆིནམ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཅིག་ལུ་འགྱུར་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
- ནིའོ་ཕི་རིན་གྱི་བཤལ་ཐག:མཆིན་ཚད་ཀྱི་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ནིའུ་པི་རིན་གྱི་བཤུབ་ཐག་འདི་ གཞན་མི་ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། དེ་ཚུ་ བཅོས་མའི་འགྱིབ་ཀྱི་ རྒྱུ་ཆ་ལས་ བཟོ་སྟེ་ རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ བསྡམ་བཞག་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། དེ་མ་ཚད་ ནིའུ་པི་རིན་གྱི་ བང་ཅུང་ཚུ་གིས་ དྲོད་བཞག་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ཡོདཔ་ལས་ མགུ་ཏོ་གི་ན་ཟུག་ཚུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ནི་དང་ ན་ཟུག་དང་ གཉན་ཚད་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། དེ་ཚུ་ ཕྱགཔ་དང་ བཀབ་ཆ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ ཚད་གཞི་དང་ བཟོ་རྣམ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ ཐོབ་ཚུགསཔ་ལས་ ལུས་སྦྱོང་འབད་བའི་སྐབས་དང་ ཡང་ན་ ཉིནམ་གཅིག་གི་རིང་ལུ་ འཕྲོ་མཐུད་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ གྱོན་ཚུགས།
- འབྱར་འབྱར་གྱི་བཅིངས།འབྲེལ་འཐུད་ཀྱི་བཤལ་ཐག་འདི་ དམིགས་བསལ་གྱི་མཉམ་སྦྲེལ་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་དགོ་པའི་ མཆིནམ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ མི་ངོ་ཚུ་ལུ་ སྟབས་བདེ་བའི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། དེ་ཚུ་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་པའི་ ཅ་ཆས་ཚུ་ལས་ བཟོ་སྟེ་ ཚད་གཞི་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཏོག་སྟེ་ ཐད་ཀར་དུ་ པགས་ཀོ་གུ་བཀལ་ཚུགས། འབྲེལ་འཐུད་ཀྱི་བཤལ་ཆས་ཚུ་ དབྱིབས་དང་ཚད་མ་འདྲཝ་སྦེ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ ཐིག་ལེ་དང་ ཐིག་ལེ་ དེ་ལས་ བཀབ་ཆ་ཚུ་ཨིནམ་ད་ མཐུད་མཚམས་མ་འདྲཝ་ དཔེར་ན་ མཛུབ་མོ་དང་ རྐང་མཛུབ་ དེ་ལས་ ལགཔ་གི་མཛུབ་མོ་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། དེ་མ་ཚད་ བཏོན་བཏང་ནི་ལུ་ཡང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཡོདཔ་ལས་ དགོཔ་དང་འཁྲིལ་ ཚབ་བཙུགས་ཚུགས།
- བསྡམ་བཞག་ཕྱག་གུ།:མགུ་ཏོ་དང་ ཡང་ན་ གཞུ་དབྱིབས་བཟུམ་གྱི་ མགུ་ཏོ་སྦོམ་ཚུ་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་དགོ་མི་ མགུ་ཏོ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མགུ་ཏོ་གི་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མགུ་ཏོ་གི་མགུ་ཏོ་འདི་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། དེ་ཚུ་ མཐུད་མཚམས་ལུ་ མཉེན་དྲགས་སྦེ་ བསྡམ་བཞག་ནི་དང་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ འཐེན་ཚུགས་པའི་ རྒྱུ་ཆ་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། བསྡམ་བཞག་གྱོན་ཆས་ཚུ་ རིང་ཚད་ཆ་ཚང་-གྱོན་ཆས་ཕྱེད་ཀ་དང་ ཕྱེད་ཀ་-གྱོན་ཆས་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ ཚད་དང་བཟོ་རྣམ་སྣ་ཚོགས་ནང་ འཐོབ་ཚུགསཔ་ཨིནམ་དང་ ལུས་སྦྱོང་འབད་བའི་སྐབས་ ཡང་ན་ ཉིནམ་གཅིག་གི་རིང་ལུ་ འཕྲོ་མཐུད་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་དོན་ལུ་ གྱོན་ཚུགས།
མཆིན་ནད་ཀྱི་དོན་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཐག་འོས་འབབ་ཅན་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི།
མཆིན་ནད་ཀྱི་དོན་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུད་སྒྲིལ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ མཆིན་ཚད་ཀྱི་དབྱེ་བ་དང་ ཚབས་ཆེ་ཆུང་ དེ་ལས་ རྒྱབ་སྐྱོར་དགོ་པའི་ མཆིན་ཚད་དང་ ཁྱོད་རའི་ རང་སོའི་དགའ་གདམ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ གནད་དོན་ལེ་ཤ་ཅིག་ བརྩི་འཇོག་འབད་དགོཔ་ཁག་ཆེ། ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུད་སྒྲིལ་འོས་འབབ་ཅན་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ བསླབ་བྱ་ཚུ་ འདི་ནང་ཡོདཔ་ཨིན།
- གསོ་བའི་མཁས་མཆོག་དང་གྲོས་བསྟུན་འབད།མཆིན་ཚད་ཀྱི་ནད་གཞི་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུད་ཐག་ལག་ལེན་མ་འཐབ་པའི་ཧེ་མ་ གསོ་བའི་མཁས་མཆོག་ དཔེར་ན་ སྨན་པ་དང་ གཟུགས་ཁམས་སྨན་པ་ ཡང་ན་ ལཱ་གཡོག་གི་སྨན་པ་ཚུ་དང་ གྲོས་བསྟུན་འབད་དགོཔ་ཁག་ཆེ། ཁྱོད་ཀྱི་ མཆིན་ཚད་ཀྱི་ དབྱེ་བ་དང་ ཚབས་ཆེ་ཆུང་ཚུ་ ཤེས་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་འོས་འབབ་ཅན་ཚུ་ གྲོས་འཆར་བཀོད་ཚུགས་ནི་ཨིན་པས།
- མཉམ་འབྲེལ་འདི་བསམ་གཞིག་འབད།མཉམ་སྦྲེལ་སོ་སོ་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་དབྱེ་བ་སོ་སོ་དགོཔ་ཨིན། དཔེར་ན་ སྤུས་མོ་གི་མཐུད་མཚམས་ལུ་ ལགཔ་གི་མཐུད་མཚམས་ལས་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་མཐུད་མཚམས་མ་འདྲཝ་ཅིག་དགོཔ་འོང་། རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ རྒྱབ་སྐྱོར་དགོ་པའི་ མཉམ་སྦྲེལ་ལུ་ བརྩི་འཇོག་འབད་དེ་ མཉམ་སྦྲེལ་དེ་གི་དོན་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོད་པའི་ བཤལ་ཆས་གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་ཁག་ཆེ།
- ཚད་གཡསཔ་གདམ་ཁ་རྐྱབས།རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུབ་ཐག་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་ཁག་ཆེ། བཤལ་ཐག་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་ བཀག་བཞག་མི་འདི་གིས་ ཁྲག་རྒྱུན་བཀག་བཞག་སྟེ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་མེདཔ་བཟོཝ་ཨིན་རུང་ བཤལ་ཐག་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་ ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་ཡོད་མི་འདི་གིས་ རྒྱབ་སྐྱོར་ལངམ་སྦེ་ མི་བྱིན་འོང་། རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ མཉམ་སྦྲེལ་གྱི་ འཇལ་ཚད་འཇལ་ཞིནམ་ལས་ བཤལ་ཆས་ཀྱི་ཚད་གཞི་འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་ཁག་ཆེ།
- རྒྱུ་ཆ་འདི་བསམ་གཞིག་བྱོས།རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤལ་ཐག་སོ་སོ་ཚུ་ ཅ་ཆས་སོ་སོ་ལས་ བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཚུ་ལུ་ རང་སོའི་ཁྱད་ཆོས་དང་ ཁེ་ཕན་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ ཅ་ཆས་ཚུ་ བརྩི་འཇོག་འབད་དེ་ བཤུབ་ཆས་ཚུ་ གྱོན་ནི་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ཁྱོད་ལུ་དགོ་པའི་ རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ བསྡམ་བཞག་ཚུགས་པའི་ བཤལ་ཆས་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་ཁག་ཆེ།
- བསྐྱར་ཞིབ་ལྷག:རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུད་སྒྲིལ་ཉོ་མ་ཚར་བའི་ཧེ་མ་ ལག་ལེན་པ་གཞན་ཚུ་ལས་ བསྐྱར་ཞིབ་ཚུ་ལྷག་དགོཔ་འདི་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན། འདི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ བཤུད་སྒྲིལ་གྱི་སྤུས་ཚད་དང་ ཕན་ནུས་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ བསམ་འཆར་ཐོབ་སྟེ་ ཤེས་རྟོགས་ཡོད་པའི་ཐོག་ལས་ ཐག་བཅད་ཚུགས།
མཇུག༌དོན
མཐའ་མཇུག་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུབ་ཐག་འདི་ མཆིནམ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ མི་ངོ་ཚུ་ལུ་ ནད་རྟགས་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ནི་དང་ མི་ཚེའི་སྤུས་ཚད་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ ལག་ཆ་ཅིག་ཨིན། རྒྱབ་སྐྱོར་བྱིན་ནི་དང་ ཁྲག་རྒྱུན་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ དེ་ལས་ ཉེན་སྲུང་གི་ ཚོར་སྣང་བྱིན་ཐོག་ལས་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཅའ་སྒྲིག་ཚུ་གིས་ མགུ་ཏོ་ན་མི་ མི་ངོ་ཚུ་ལུ་ གཟུགས་ཀྱི་ ལས་རིམ་ཚུ་ནང་ བཅའ་མར་གཏོགས་ཚུགས་ནི་དང་ ན་ཟུག་དང་ བདེ་ཏོག་ཏོ་མེད་མི་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་པས། མཆིན་ནད་ཀྱི་དོན་ལུ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཤུད་སྒྲིལ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ ཁྱོད་རའི་མཆིན་ཚད་ཀྱི་དབྱེ་བ་དང་ ཚབས་ཆེ་ཆུང་ དེ་ལས་ རྒྱབ་སྐྱོར་དགོ་པའི་ མཆིན་ཚད་དང་ ཁྱོད་རའི་ དགའ་གདམ་ཚུ་ བརྩི་འཇོག་འབད་དགོཔ་ཁག་ཆེ། རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ ཚུལ་མཐུན་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་པ་ཅིན་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ བཤལ་ཆས་ཚུ་གིས་ མཆིན་ཚད་ཀྱི་ ཁེ་ཕན་ཚུ་ མྱོང་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ སྤྱིར་བཏང་ མཉམ་སྦྲེལ་གྱི་ གསོ་བའི་གནས་སྟངས་ཡང་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས་ནི་ཨིན་པས།
ཁྱོད་ཀྱིས་ ང་བཅས་རའི་རྩེད་རིགས་ཀྱི་ མགུ་ཏོ་ནད་གཞི་གི་དོན་ལུ་ བཅའ་སྒྲིག་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་འདོད་ཡོད་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ ཁྱོད་རའི་དམིགས་བསལ་དགོས་མཁོ་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ གྲོས་བསྟུན་འབད་དགོ་པ་ཅིན་ འདི་ལུ་ འབྲེལ་བ་འཐབ་གནང་།འབྲེལ་བ་འཐབ།. ང་བཅས་ཀྱི་མཁས་མཆོག་སྡེ་ཚན་གྱིས་ ཁྱོད་ལུ་དྲི་བ་ག་ཅི་རང་ཡོད་རུང་ ལན་རྐྱབ་ཚུགས་ནི་དང་ ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་བཅའ་སྒྲིག་འཚོལ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ཀྱི་སྐོར་ལས་ གོ་ནི་དང་ ཁྱོད་ཀྱི་ མཆིན་ཚད་ཀྱི་རྟགས་མཚན་ཚུ་ འཛིན་སྐྱོང་འཐབ་ནི་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་ནི་ལུ་ རེ་བ་བསྐྱེདཔ་ཨིན།
ཁུངས་གཏུགས།
- ཨ་མི་རི་ཀའི་ རྨེན་བུ་རིག་པའི་མཐོ་རིམ་སློབ་གྲྭ། (༢༠༢༡)། མཆིན་ནད་གཞི་རྟེན། ནང་ལས་ ལོག་ཐོབ་ཡོདཔ།https://www.rheumatology.org/I-ཨམ་-A/ནད་པ-ལྟ་སྐྱོང་པ/ནད་རིགས་-གནས་སྟངས།/རུས་ཚིགས་ནད།-གཞི་རྩ།
- Mayo སྨན་ཁང་། (༢༠༢༡)། རུས་ཚིགས་ནད། ནང་ལས་ ལོག་ཐོབ་ཡོདཔ།ནད་གཞི།-གནས་སྟངས།/མཆིན་ནད།/ནད་རྟགས།-རྒྱུ་རྐྱེན།/syc-20350772
- WebMD. (༢༠༢༡)། མཆིན་ནད་ཀྱི་སྨན་བཅོས། ནང་ལས་ ལོག་ཐོབ་ཡོདཔ།https://www.webmd.com/མཆིན་ནད།/སྔོན་སྒྲིག.htm
