ཧེེ་ དེ་ཁར་! ཁྱོད་རང་རྩེད་རིགས་དང་བདེ་ཐང་ ཡང་ན་ ཁྱོད་ཀྱི་སྤུས་མོ་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་དགོ་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ སྤུས་མོ་གི་ཐགསཔ་ཐོབ་ནིའི་སྐོར་ལས་ མནོ་བསམ་གཏང་ཡོདཔ་འོང་། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
སྔར་སྲོལ་གྱི་ཚོས་གཞི་ཚུ།
ཁྱོད་ཀྱིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ སྤུས་མོ་གི་ཐགསཔ་ཚོང་ཁང་ནང་ མཐོང་ཚུགས་པའི་ སྔར་སྲོལ་གྱི་ཚོས་གཞི་ཚུ་ལས་ འགོ་བཙུགས་གེ།
པུས་མོ་ནག་པོ།
ནགཔོ་འདི་ རྩེད་འགྲན་པ་ལེ་ཤ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ - ཚོས་གཞི་བཟོ་ནི་བཟུམ་ཅིག་ཨིན། འདི་ཧ་ཅང་འཇམ་པོ་དང་ ལཱ་ཁག་ཅིག་བཏོནམ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་སྒྲ་ཐག་འདི་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ མཐོང་མ་དགོ་པའི་ རྩེད་རིགས་ནང་ འགྱོ་བ་ཅིན་ ནགཔོ་འདི་ འགྱོ་དགོ་པའི་ ལམ་ཅིག་ཨིན། དཔེར་ན་ དམག་རྩལ་དང་ ཡང་ན་ དམག་རྩེད་ཀྱི་རྩེད་རིགས་ཚུ་ནང་ ཁྱོད་རའི་ཡོ་ཆས་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ སླ་བསྲེ་རྐྱབ་ཨིན། འདི་ཡང་ རྩེད་འགྲན་པ་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ ངོ་མ་རང་ ས་བརྐོ་མི་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་མི་གི་མཐོང་སྣང་ཡང་ དུམ་གྲ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན།
སྤུས་མོ་དཀརཔོ།
དཀརཔོ་འདི་ གཞན་མི་ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། གཙང་མ་དང་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ དེ་ལས་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་མཐོང་སྣང་བྱིནམ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ ཊེ་ནིསི་དང་ གཱོལཕ་བཟུམ་གྱི་ རྩེད་རིགས་ཚུ་ནང་ རྩེད་འགྲན་པ་ཚུ་ལུ་ སྤུས་མོ་དཀརཔོ་གི་ཐགསཔ་མཐོངམ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་སྒྲ་ཐག་འདི་མཐོང་ཚུགསཔ་སྦེ་དགོ་པ་ཅིན་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། དཀརཔོ་འདི་ཡང་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་གྱོན་ཆས་ལེ་ཤ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།
བེ་ཇི་ པུས་མོའི་ཐགསཔ།
རང་བཞིན་གྱི་- བལྟ་བའི་གདམ་ཁ་དགོ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བེཇ་འདི་ལེགས་ཤོམ་ཨིན། མི་ཡི་པགས་ཀོའི་ཁ་དོག་དང་ཐག་ཉེ་བས་གྱོན་པའི་སྐབས་ཧ་ཅང་མི་མཐོང་། འདི་ཡང་ མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ རང་སོའི་ - དྲན་ཤེས་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཡང་ན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་དོན་ལུ་ སྒྲ་ཐག་འདི་ བར་ཆད་མ་བཟོ་བར་སྡོད་དགོཔ་ཨིན། དཔེར་ན་ ཞབས་ཁྲ་རྐྱབ་ནི་དང་ ཡང་ན་ ལུས་རྩལ་ནང་ བེཇ་ཊེབ་གིས་ དོ་སྣང་སྦོམ་མ་བསྐྱེད་པར་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ཚུགས།
དགའ་སྤྲོ་དང་འོད་མདངས་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི།
ད་ལྟོ་ མང་སུ་ཅིག་ དགའ་སྤྲོ་ཅན་དང་ འོད་མདངས་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཚུ་ མང་སུ་མང་སུ་ ཡོངས་གྲགས་འགྱོ་དོ་ཡོད་མི་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ བཤད་གེ།
པུས་མོ་དམརཔོ།
དམརཔོ་འདི་ བློ་སྟོབས་དང་ ནུས་ཤུགས་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཅིག་ཨིན། འདི་གིས་ དགའ་སྤྲོ་དང་སྟོབས་ཤུགས་ཀྱི་རྟགས་སྟོནམ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱི་དོ་འགྲན་གྱི་སེམས་ཤུགས་སྟོན་དགོ་པ་ཅིན་ སྤུས་མོ་དམརཔོ་གི་ཐགསཔ་འདི་ གདམ་ཁ་སྦོམ་ཅིག་ཨིན། མིག་ཏོ་ - འཐོབ་ཚུགསཔ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཕྱི་ཁར་ཐོན་དགོ་མནོ་མི་ རྩེད་རིགས་ཀྱི་ལས་རིམ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ རྩེད་འགྲན་པ་ཚུ་གིས་ མཐོ་དྲགས་ - གསལ་སྡུད་འགྲན་བསྡུར་གྱི་སྐབས་ལུ་ གསལ་བསྒྲགས་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ དམརཔོ་གྱོན་མི་ཚུ་མཐོངམ་ཨིན།
པུས་མོ་སྔོན་པོ།
སྔོན་པོ་འདི་ ཞི་བདེ་དང་བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཅིག་ཨིན། བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ཚོར་སྣང་བྱིནམ་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། དེ་མ་ཚད་ སྡེ་ཚན་གྱི་རྩེད་རིགས་ནང་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཅིག་ཨིནམ་ད་ སྡེ་ཚན་གྱི་གྱོན་ཆས་དང་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།
སྤུས་མོ་ལྗང་ཁུ།
ལྗང་ཁུ་འདི་རང་བཞིན་དང་ཡར་རྒྱས་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད། ཚོས་གཞི་གསརཔ་དང་ འཚོ་སྣང་ཅན་ཅིག་ཨིན། སྤུས་མོ་ལྗང་ཁུ་གི་ཐགསཔ་འདི་ བསྐྱར་གསོ་དང་ནུས་ཤུགས་ཀྱི་རྟགས་མཚན་ཅིག་ཨིན། རང་བཞིན་གནས་སྟངས་དང་འབྲེལ་བ་འཐབ་སའི་ ཕྱི་ཁའི་རྩེད་རིགས་ རྒྱུག་ནི་དང་ རྐང་འཁོར་རྒྱུག་ནི་བཟུམ་གྱི་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། འདི་ཡང་ ངོ་མ་རང་ བསིལ་དྲགས་སྦེ་མཐོངམ་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་རའི་མཐོང་སྣང་ལུ་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་ ལགཔ་བརྐྱབ་ཚུགས།
ནིའོན་ཚོས་གཞི།
ད་རེས་ནངས་པ་ ནིའོན་ཚོས་གཞི་ཚུ་ག་ར་ ཁྲོ་གཏུམ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ཚུ་ ཧ་ཅང་འོད་མདངས་ཅན་དང་ བརྗེད་པར་ལཱ་ཁག་ཡོདཔ་ཨིན།
ནིའོན་པིང་ཀ་ པུས་མོའི་སྒྲོག་ཐག།
Neon pink འདི་ དགའ་སྤྲོ་དང་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཅིག་ཨིན། འདི་ཡང་ ཧ་ཅང་གིས་ མོ་གི་རྩེད་རིགས་གྱོན་ཆས་ནང་ ཚོས་གཞི་གི་ པོཔ་ཅིག་ ཁ་སྐོང་བརྐྱབ་ཚུགས། འདི་ཡང་ མོ་རྩེད་འགྲན་པ་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་མི་གཤིས་ཚུ་ བཤད་དགོ་མནོ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན། ནིའོན་པིང་ཀ་ཊེབ་འདི་ཡང་ གནམ་མེད་ས་མེད་མཐོང་ཚུགསཔ་ཨིན་ དེ་ཡང་ ཁྱོད་ཀྱིས་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་མཐོང་དགོ་པའི་ རྩེད་རིགས་ལ་ལོ་ཅིག་ནང་ ཁེ་ཕན་འོང་ནི་ཨིན་ དཔེར་ན་ - འཇལ་ཚད་སྦོམ་གྱི་ རྒྱུག་འགྲན་བྱུང་ལས་ནང་བཟུམ་སྦེ་ཨིན།
ནིའོན་སེར་པོའི་པུས་མོའི་སྒྲོག་ཐག།
ནིའོན་སེརཔོ་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་འོད་མདངས་ཅན་དང་ དོ་སྣང་ - འཕྲོག་བཅུགཔ་ཨིན། ཉེན་སྲུང་གི་དོན་ལུ་ཡང་ ཚོས་གཞི་སྦོམ་ཅིག་ཨིན། རྐང་འཁོར་བཏང་ནི་དང་ ཡང་ན་ ནུབ་མོ་རྒྱུག་ནི་བཟུམ་གྱི་རྩེད་རིགས་ཚུ་ནང་ ནིའོན་སེརཔོ་གི་ཐགཔ་གིས་ ཁྱོད་རང་ གཞན་ལུ་མཐོང་ཚུགསཔ་བཟོ་ཚུགས། དེ་མ་ཚད་ - ནུས་ཤུགས་མཐོ་པོ་དང་ སེམས་ཁམས་བཟང་པོ་ཡང་བྱིནམ་ཨིན།

ནིའོན་ཨོ་རེནཇ་ པུས་མོའི་སྒྲོག་ཐག།
ནིའོན་ཚལ་ལུ་འདི་ ནུས་ཤུགས་དང་མཐོང་སྣང་མཉམ་སྡེབ་ཅིག་ཨིན། མཐའ་འཁོར་གང་རུང་ནང་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཅིག་ཨིན། ཁྱོད་རང་ མི་མང་འཛོམས་སའི་ རྩེད་ཐང་ནང་ ཡང་ན་ ཁྲོམ་ལམ་ནང་ ནིའོན་ཨོ་རེནཇ་ པུས་མོ་གི་ཐགཔ་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ མཐོང་གསལ་ཅན་བཟོ་འོང་། འདི་ཡང་ རྩེད་རིགས་ལུ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན།
ཚོས་གཞི་ག་ཅི་འབད་གལ་ཆེཝ་སྨོ?
ཁྱོད་ཀྱི་པུས་མོ་གི་ཚོས་གཞི་འདི་ཡང་ ག་ཅི་འབད་ ཁག་ཆེཝ་ཨིན་ན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ མནོ་བསམ་གཏང་འོང་། ཡག་པོ་འདུག རྒྱུ་མཚན་ཁ་ཤས་ཡོད།
དང་པ་རང་ ཚོས་གཞི་འདི་གིས་ སེམས་ཁམས་ལུ་ གནོད་པ་བརྐྱབ་ཚུགས། ཧེ་མ་ཞུ་དོ་བཟུམ་སྦེ་ ཚོས་གཞི་སོ་སོ་ཚུ་གིས་ སེམས་ཁམས་དང་ཚོར་སྣང་སོ་སོ་ཚུ་ བསྐྱེད་ཚུགས། དཔེར་ན་ དམརཔོ་བཟུམ་གྱི་ འོད་མདངས་དང་ བློ་སྟོབས་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་འདི་གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་བློ་གཏད་དང་ སེམས་ཤུགས་ཡར་སེང་འབད་ཚུགས།
གཉིས་པ་ལུ་ ཚོས་གཞི་འདི་ རང་- གསལ་བརྗོད་ཀྱི་རྣམ་པ་ཅིག་འོངམ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱོད་རའི་ མི་ངོ་དང་ སྡེ་ཚན་གྱི་སེམས་ ཡང་ན་ ཁྱོད་རའི་ དམིགས་ཡུལ་ཅིག་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་ཚུ་ སྟོན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁྱོད་རའི་ སྤུས་མོ་གི་ ཚོས་གཞི་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། དཔེར་ན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ནུ་མའི་ཀེན་སར་གྱི་ གོ་བ་བརྡ་སྤྲོད་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་སྟོན་ནིའི་དོན་ལུ་ ཚོས་གཞི་དམརཔོ་གྱོན་ཚུགས།
མཐའན་མཇུག་ཁར་ ཚོས་གཞི་འདི་ལུ་ཡང་ ལག་ལེན་དངོས་བསྟར་གྱི་བརྡ་སྟོན་ཡོདཔ་ཨིན། འོད་མདངས་ཅན་དང་ ནིའོན་ཚོས་གཞི་ཚུ་ མང་སུ་སྦེ་མཐོང་ཚུགསཔ་ཨིན་ དེ་ཡང་ ཉེན་སྲུང་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེཝ་འོང་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ - འོད་ཉུང་བའི་གནས་སྟངས་ནང་ ཡང་ན་ མི་སྤུངས་འཛོམས་འབད་སའི་ས་ཁོངས་ཚུ་ནང་ཨིན། ཕྱོགས་གཅིག་ལས་ རང་བཞིན་གྱི་- ཚོས་གཞི་བེ་ཇི་བཟུམ་མཐོང་མི་འདི་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ཁྱད་པར་ཅན་སྦེ་སྡོད་དགོ་པའི་སྐབས་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན།
ཁ་དོག་མི་འདྲ་བ་གང་དུ་འཚོལ།
མགུ་ཏོ་གི་ཐགསཔ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་འབདཝ་ལས་ ང་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ སླབ་ཚུགས་མི་འདི་ མགུ་ཏོ་གི་ཐགསཔ་གི་ཚོས་གཞི་མ་འདྲཝ་ཚུ་ མཐོང་ཚུགས་པའི་ ས་ཁོངས་ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ རྩེད་རིགས་ཚོང་ཁང་ཚུ་ ཡོངས་འབྲེལ་དང་ ཡོངས་འབྲེལ་མིན་པའི་ ཚོང་ཁང་ཚུ་ནང་ བལྟ་ཚུགས། ཡོངས་འབྲེལ་གྱི་ཚོང་ཁང་ཚུ་ནང་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ ཚོས་གཞི་དང་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་ གདམ་ཁ་སྦོམ་སྦེ་རང་ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ པུས་མོའི་ཐགསཔ་འདི་ཡང་ ༡ ནང་ལུ་ཐོབ་ཚུགས།4-བརྟག་དཔྱད་ཌི་ཨེཕ་ཇི་ཨེསི་ཌི་ཨེཕ་ཇི།, དེ་ལུ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནིའི་ཁྱབ་ཚད་སྦོམ་ཡོདཔ་ཨིན།
སྲོལ་སྒྲིག་ - བཟོ་བའི་ཚོས་གཞི།
ང་བཅས་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ བཀྲམ་སྤེལ་བ་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ སྲོལ་སྒྲིག་ - བཟོ་མི་ སྤུས་མོའི་ཚོས་གཞི་ཚུ་ཡང་ བྱིནམ་ཨིན། ཁྱོད་རའི་སྡེ་ཚན་གྱི་ཚོས་གཞི་བཟུམ་སྦེ་ ཡང་ན་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་དང་མཐུན་པའི་ཚོས་གཞི་བཟུམ་གྱི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ཚོས་གཞི་ཅིག་ སེམས་ཁར་ཡོད་པ་ཅིན་ འདི་གདམ་ཁ་སྦོམ་ཅིག་ཨིན། སྲོལ་སྒྲིག་- བཟོ་ཡོད་པའི་སྤུས་མོ་གི་སྦྱར་ཐག་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ གཞན་དང་མ་འདྲ་བའི་ རང་སོའི་ཐོན་སྐྱེད་ཅིག་འཐོབ་བཅུགཔ་ཨིན།
མཇུག༌དོན
དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ལུ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ལས་ མགུ་ཏོ་གི་ཐགཔ་གི་ཚོས་གཞི་མ་འདྲཝ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ རེ་རེ་བཞིན་དུ་ རང་སོའི་ཁྱད་ཆོས་དང་ ཁེ་ཕན་ཚུ་ ཡོདཔ་ཨིན། ཁྱོད་ལུ་སྔར་སྲོལ་གྱི་རང་བཞིན་ - བལྟ་བའི་ཚོས་གཞི་ཡང་ན་ འོད་མདངས་དང་སྤྲོ་སྣང་ཅན་གྱི་ཚོས་གཞི་དགོ་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ སྤུས་མོ་གི་ཚོས་གཞི་འདི་ དེ་ཁར་ཡོདཔ་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱིས་ མགུ་ཏོ་གི་ཐགསཔ་ཉོ་ནི་ལུ་ སྤྲོ་བ་ཡོད་པ་ཅིན་ དེ་ཡང་ སྔར་སྲོལ་གྱི་ ནགཔོ་ཡང་ན་ ནིའོན་པིང་ཀ་ཨིན་ན་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་དང་གཅིག་ཁར་ ཁ་སླབ་དགོཔ་འདུག། ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ སྤུས་མོའི་ཚོས་གཞི་དང་ དབྱེ་བ་འཚོལ་ནི་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་ཚུགས། ང་བཅས་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་ལས་སྣ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྤུས་མོ་གི་ཐགསཔ་དྲག་ཤོས་ཐོབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁ་སླབ་འགོ་བཙུགས་གེ།
ཁུངས་གཏུགས།
- རྩེད་རིགས་ནང་ཚོས་གཞིའི་སེམས་ཁམས་རིག་པ། བསྐྱར་ཞིབ་ཡིག་ཆ། རྩེད་རིགས་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་དུས་དེབ།
- རྩེད་རིགས་ཚན་རིག་གི་དུས་དེབ། ཚོས་གཞིའི་ཤུགས་རྐྱེན།
