ཧེེ་ དེ་ཁར་! ང་གིས་ POP Bandage བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་འབདཝ་ལས་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ དེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་སྐོར་ལས་ དྲི་བ་ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ དྲིཝ་ཨིན། དྲི་བ་གཅིག་ འཐོན་ཏེ་རང་སྡོད་མི་འདི་ "POP Bandage གིས་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་པ་ཅིན་ ག་ཅི་འབད་དགོཔ་སྨོ?" འདི་ཡང་ གནད་དོན་འདི་ནང་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་དེ་ ཁྱོད་ཀྱིས་ གོམ་པ་ག་ཅི་བཟུམ་ཅིག་ བཏང་ཚུགས་ག་ ཤེས་ཚུགས།
དང་པ་ར་ POP Bandage ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ ག་ཅི་འབད་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་འོང་ག་ ཧ་གོ་དགོཔ་ཁག་ཆེ། POP Bandages ཡང་ན་ Plaster of Paris Bandages ཟེར་མི་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རྨ་སྐྱོན་དང་ རྨ་སྐྱོན་ཚུ་ མ་འགྱོ་བར་བཞག་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ནི་ལུ་ མགྱོགས་པ་རང་ སྲ་ཀྲག་འགྱོཝ་ཨིན་རུང་ རེ་ཅིག་སྐབས་ དུམ་གྲ་ཅིག་ སྲ་ཀྲག་བཏངམ་ཨིན། POP Bandage འདི་ ལགཔ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ ཧ་ཅང་གིས་ བཀབ་པའི་སྐབས་ ཁྲག་རྒྱུན་བཀག་ཚུགས། དེ་ལས་ ང་བཅས་ག་ར་གིས་ཤེས་དོ་བཟུམ་སྦེ་ རྩ་ཁམས་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལཱ་འབད་ཚུགས་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཁྲག་རྒྱུན་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ འགྱོ་དགོཔ་འདི་ གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། གལ་སྲིད་ ས་ཁོངས་ངེས་ཏིག་ཅིག་ནང་ ཁྲག་བཏང་ནི་འདི་ བཏོག་བཏང་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ མར་ཕབ་འབད་བ་ཅིན་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་འོང་།
གཞན་ཡང་ ནད་གཞི་འདི་ ཚ་རིམས་ཀྱི་ ལན་ལོག་ཅིག་འོང་ནི་མས། འདི་ཡང་ མི་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ POP Bandage ནང་ལུ་ཡོད་པའི་དངོས་པོ་ཚུ་ལུ་ ནད་གཞི་ཐོབ་འོང་། འདི་བཟུམ་གྱི་ ནད་གཞི་འདི་གིས་ ཕོཝ་འབོ་ནི་དང་ གཉན་ཚད་འབྱུང་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དེ་གིས་ རྩ་ཁམས་ལུ་ གནོན་ཤུགས་བྱིན་ཏེ་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་བཅུགཔ་ཨིན།
དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཡང་ན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ཤེས་མི་ཅིག་གིས་ POP Bandage བཙུགས་པའི་ཤུལ་ལས་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་པ་ཅིན་ ག་ཅི་འབད་དགོཔ་སྨོ?
དང་པ་རང་ ཞི་བདེ་སྦེ་སྡོད་དགོཔ་འདི་ཨིན། འདྲོག་བྱེལ་འཐབ་མི་འདི་གིས་ གནས་སྟངས་འདི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ག་ནི་ཡང་མི་འབྱུང་། དེ་ལས་ བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་བལྟ་དགོ། ཧ་ཅང་གིས་ བཀྲམ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན་ན་ ཞིབ་དཔྱད་འབད། འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ མཐོང་སྣང་བརྟག་དཔྱད་འབད་མི་འདི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ ལམ་སྟོན་ཅིག་བྱིན་ཚུགས། གལ་སྲིད་ ཧ་ཅང་གིས་ བཀྲམ་སྟོན་འབད་བ་ཅིན་ ཁྱོད་ཀྱིས་ དུམ་གྲ་ཅིག་ ལྷོད་དགོཔ་འོང་། དེ་འབདཝ་ད་ དྲན་ཤེས་བཏོན་དགོ། ཁྱོད་ཀྱིས་ ག་ཅི་འབདཝ་ཨིན་ན་ མ་ཤེས་པ་ཅིན་ ཁྱོད་ར་གིས་ ལྷོད་ལྷོད་བཟོ་ནི་གི་ དཔའ་བཅམ་མ་བཏུབ། གསོ་བའི་མཁས་མཆོག་ཅིག་གིས་ འབད་བཅུག་པ་ཅིན་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན། དེ་ལས་ རྨ་སྐྱོན་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་ག་ནི་ཡང་ མ་བྱུང་པར་ བཤུབ་བཏང་ཚུགས་པའི་ ཤེས་ཡོན་དང་ ཉམས་མྱོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
མཐོང་སྣང་བརྟག་དཔྱད་འབད་བའི་ཤུལ་ལས་ཡང་ མགུ་ཐོམ་སི་སི་སྦེ་སྡོད་པ་ཅིན་ བྱ་སྤྱོད་འབད་དགོ་པའི་དུས་ཚོད་རན་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་གུ་ POP Bandage ཡོད་པའི་ ལགཔ་འདི་ཡར་འཐེན། ལགཔ་ཡར་འཐེན་མི་འདི་གིས་ འཐེན་ཤུགས་འདི་གིས་ ཆུ་བཏོན་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་བཅུག་སྟེ་ ཕོཝ་འབོ་ནི་འདི་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་ལས་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ ལགཔ་འདི་ མགུ་ཏོ་གུ་ཡང་ན་ ཀི་དེབ་ཀྱི་བང་རིམ་གུ་བཀལ་དགོ། འདི་བཟུམ་གྱི་ ཐབས་ལམ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་འདི་གིས་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ རྩ་ཁམས་ལུ་ གནོན་ཤུགས་མར་ཕབ་འབད་དེ་ ཁྲག་རྒྱུན་བཏང་ཚུགས།
དེ་ལས་ ལགཔ་གི་མཛུབ་མོ་དང་ རྐངམ་གི་མཛུབ་མོ་ཚུ་ སྤོ་བཤུད་འབད་ནི་གི་ དཔའ་བཅམ་དགོ། འཇམ་པོའི་འགུལ་སྐྱོད་ཀྱིས་ཁྲག་རྒྱུན་བསྐྱལ་ཐུབ། ཁྱོད་ཀྱིས་ཁོང་ཚུ་ ག་ནི་ཡང་ སྤོ་མ་ཚུགས་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ གནམ་མེད་ས་མེད་ ན་ཟུག་རྐྱབ་པ་ཅིན་ དེ་ དར་དམརཔོ་ཅིག་ཨིན། གནས་སྟངས་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་ ཚབས་ཆེན་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ འཕྲལ་མགྱོགས་རང་ སྨན་བཅོས་འབད་དགོཔ་ཨིན་ཟེར་ གོ་ཚུགས།
གལ་སྲིད་ མགུ་སྐོར་འདི་ དུས་ཡུན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་གི་ནང་འཁོད་ལུ་ མ་འགྱོ་བ་ཅིན་ སྐར་མ་ 15 - 20 ཟེར་སླབ་ ཡང་ན་ ཧེང་སྐལ་རང་ སྐྱོ་དྲགས་འགྱོ་བ་ཅིན་ དེ་འཕྲོ་ལས་ སྨན་བཅོས་འབད་དགོཔ་ཨིན། མགུ་སྐོར་རྐྱབ་མི་འདི་ རྩ་ཁམས་ལུ་གནོད་སྐྱོན་བྱུང་བའི་རྟགས་མཚན་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ སྨན་བཅོས་མ་འབད་བར་བཞག་པ་ཅིན་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ - དཀའ་ངལ་འབྱུང་འོང་། དྲུང་འཚོ་ཅིག་གིས་ གནས་སྟངས་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བརྟག་ཞིབ་འབད་ཚུགས། རྨས་སྐྱོན་དང་ བཤུད་སྒྲིལ་གྱི་གནས་སྟངས་བརྟག་དཔྱད་འབད་ནི་ལུ་ ཨེགསི་ {{༥}} འོད་དང་ ཡང་ན་ ཨཱལ་ཊ་སའུན་ཌི་བཟུམ་གྱི་ བརྟག་དཔྱད་ལག་ཆས་ལ་ལུ་ཅིག་ ལག་ལེན་འཐབ་འོང་། དེ་མ་ཚད་ རྩ་ཁམས་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་བྱུང་ཡོད་མེད་ ཤེས་རྟོགས་འབད་དེ་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ སྨན་བཅོས་ཡང་ འབད་ཚུགས།
ད་སྔོན་འགོག་གི་སྐོར་ལས་སླབ་གེ། ང་གིས་ POP Bandage བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་འབདཝ་ལས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ལུ་ གཙོ་བོར་བསྟེནམ་ཨིན། POP Bandage བཀལ་བའི་སྐབས་ མཛེས་ཏོག་ཏོ་སྦེ་དགོཔ་ཨིན་རུང་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་མ་བཏུབ་དགོ། བཤུད་སྒྲིལ་དང་ པགས་ཀོ་གི་བར་ན་ མཛུབ་མོ་གཅིག་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བཙུགས་ཚུགས་པའི་ ས་སྟོང་ལངམ་སྦེ་ བཞག་དགོ། དེ་མ་ཚད་ བཀོད་རྒྱ་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོ། པི་ཨོ་པི་ བཱན་ཌེཇ་སོ་སོ་ཚུ་ལུ་ ལག་ལེན་ཐབས་ལམ་ཚུ་ དུམ་གྲ་ཅིག་སོ་སོ་འོང་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཁ་ཡིག་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ལྷག།
དེ་མ་ཚད་ བཤུབ་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ པགས་ཀོ་བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོཔ་འདི་ཡང་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན། འདི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ བཤུད་སྒྲིལ་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་དངོས་པོ་ཚུ་ལུ་ ཚ་རིམས་ཡོདཔ་ཨིན་ན་མེན་ན་ ངོས་འཛིན་འབད་ཚུགས། ཁྱོད་ཀྱི་ལགཔ་གི་ནང་ན་བཟུམ་སྦེ་ ཁྱོད་ཀྱི་པགས་ཀོ་གི་ས་སྒོ་ཆུང་ཀུ་ཅིག་གུ་ བརྡུངས་ཐག་ཆུང་ཀུ་ཅིག་བཙུགས་ཞིནམ་ལས་ ཆུ་ཚོད་དག་པ་ཅིག་བསྒུག་དགོ། གལ་སྲིད་ དམརཔོ་དང་ ཁྲག་འབབ་ ཡང་ན་ རྨ་སྐྱོན་ཚུ་ འབྱུང་པ་ཅིན་ དེ་ལུ་ ཚ་རིམས་ཀྱི་ འགྱུར་བ་འབྱུང་སྲིད་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ དམིགས་བསལ་གྱི་ བཤུབ་ཐག་དེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོ།
གནད་དོན་ལ་ལོ་ཅིག་ནང་ ཁྱོད་ཀྱིས་ པི་ཨོ་པི་ བཱན་ཌེཇ་གི་འོག་ལུ་ ཁ་སྐོང་བང་རིམ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ བསམ་ཞིབ་འབད་དགོཔ་འོང་། བཀབ་སྟེ་ གནོན་ཤུགས་འདི་ འདྲ་མཉམ་སྦེ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ནི་དང་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་ནི་གི་ཉེན་ཁ་འདི་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས། ཁྲོམ་ཁར་ གདོང་ཁེབས་མ་འདྲཝ་ཚུ་ ཐོབ་ཚུགསཔ་ལས་ ཁྱོད་རའི་དགོས་མཁོ་དང་བསྟུན་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཚུགས།
བཀྲམ་སྤེལ་པ་ཅིག་འབདཝ་ལས་ ང་རྟག་བུ་རང་ ཁྱོད་ལུ་ - སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ པི་ཨོ་པི་ བཱན་ཌེཇ་ཚུ་ བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ ནཱ་ལུ་ཡོད། ང་བཅས་རའི་ བཤུད་སྒྲིལ་ཚུ་ མཐོ་ཤོས་ - གི་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ལས་ ད་ལྟོ་ཡང་ རྒྱབ་སྐྱོར་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བྱིན་པའི་སྐབས་ ག་དེ་དྲག་དྲག་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ དེ་ཚུ་ ཚུལ་མཐུན་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་སྐོར་ལས་ ཁ་གསལ་གྱི་ བཀོད་རྒྱ་ཚུ་ཡང་ བྱིནམ་ཨིན།
ཁྱོད་རང་ POP Bandages གི་ཚོང་ཁང་ནང་ སྨན་བཅོས་མཁས་མཆོག་ ཡང་ན་ མི་ངོ་ཅིག་གིས་ ཁྱིམ་ནང་ལག་ལེན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་འཚོལ་མི་ཅིག་ཨིན་པ་ཅིན་ ང་གིས་ ཁྱོད་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིནམ་ཨིན།4-བརྟག་དཔྱད་ཌི་ཨེཕ་ཇི་ཨེསི་ཌི་ཨེཕ་ཇི།ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་ཚུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན། ང་བཅས་ལུ་ དགོས་མཁོ་སོ་སོ་ཚུ་ གྲུབ་ཐབས་ལུ་ གདམ་ཁ་ལེ་ཤ་ཡོདཔ་ཨིན།
ང་བཅས་ཀྱིས་ POP Bandage ལག་ལེན་འཐབ་མི་འདི་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ དུམ་གྲ་ཅིག་ གཡོ་སྒྱུ་ཅན་ཅིག་ཨིནམ་སྦེ་ཧ་གོ་ཡི། དེ་འབདཝ་ད་ ཤེས་ཡོན་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་པ་ཅིན་ ཉེན་ཁ་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།
ང་བཅས་ཀྱི་ POP Bandages གི་སྐོར་ལས་ དྲི་བ་ཡོད་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་སྐོར་ལས་ གྲོས་བསྟུན་འབད་དགོ་པ་ཅིན་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི་ལུ་ ཐེ་ཚོམ་མ་འབད། ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཐོན་སྐྱེད་འཚོལ་ནི་ལུ་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་ནི་ལུ་ དགའ་སྤྲོ་སྦོམ་སྦེ་རང་ཡོད། སྨན་ཁང་དང་སྨན་ཁང་ ཡང་ན་ མི་ངོ་ཅིག་ཨིན་རུང་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ལུ་ གོང་ཚད་འགྲན་བསྡུར་ཅན་གྱི་ ཐབས་ཤེས་ལེགས་ཤོམ་ཚུ་ བྱིན་ཚུགས།
དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ང་བཅས་རའི་ POP Bandages ཉོ་ནི་ལུ་ སྤྲོ་བ་ཡོད་པ་ཅིན་ ཁ་སླབ་འགོ་བཙུགས་གེ། ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་དང་གཅིག་ཁར་ ལཱ་འབད་དེ་ ཁྱོད་ལུ་དགོ་པའི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཚུ་ བྱིན་ནི་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བསྐྱེདཔ་ཨིན།
ཁུངས་གཏུགས།
- རུས་ཚིགས་རྨས་སྐྱོན་དང་བཤལ་བཅོས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་སློབ་དེབ།
- བཤལ་ཐག་ལག་ལེན་འཐབ་མ་བཏུབ་མི་ལུ་བརྟེན་ རྩ་ཁམས་ལུ་གནོད་སྐྱོན་བྱུང་མི་གི་སྐོར་ལས་ ཞིབ་འཚོལ་ཡིག་ཆ།
