ཧེེ་ དེ་ཁར་! ང་བཅས་རའི་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྐོར་ལས་ དྲི་བ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ དྲིཝ་ཨིན། དྲི་བ་གཅིག་ ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ འཐོན་མི་འདི་ "ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ POP Bandage ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་ག?" ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ དོན་ཚན་འདི་ནང་ལུ་ མཆོང་སྟེ་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་གེ།
དང་པ་རང་ POP Bandage ཟེར་མི་འདི་ག་ཅི་སྨོ? POP ཟེར་མི་འདི་ Paris གི་སྦྱར་རྫས་ལུ་སླབ་ཨིན། གཞི་རྟེན་གྱི་ POP Bandage ཟེར་མི་འདི་ པེ་རིསི་གི་སྦྱར་རྫས་ཀྱིས་ བཙུགས་ཏེ་ཡོད་མི་ བང་ཅུང་ཅིག་ཨིན། དེ་ལས་ རློནམ་འགྱོ་བའི་སྐབས་ པེ་རིསི་གི་ སྦྱར་རྫས་འདི་ སྲ་ཀྲག་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དབྱིབས་སོ་སོ་སྦེ་ བཟོ་ཚུགས། འདི་ཡང་ ལོ་ངོ་མང་རབ་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ སྨན་བཅོས་ཀྱི་ ལཱ་གི་ནང་ལུ་ རྨ་སྐྱོན་དང་ རྨ་སྐྱོན་ཚུ་ གཡོ་འགུལ་མེད་པར་ བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ - འགྱོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན།
ད་ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་སྐོར་ལས་སླབ་གེ། ལགཔ་གི་རྨ་འདི་ ཆུང་ཀུ་ལས་ ཚབས་ཆེན་གྱི་རྨ་ཚུན་ཚོད་ འབྱུང་འོང་། རྨ་སྐྱོན་ཆུང་ཀུ་འདི་ མང་ཤོས་ཅིག་རང་ ལགཔ་གི་མགུ་ཏོ་གི་རྐངམ་འདི་ མང་དྲགས་སྦེ་ བསྣར་ནི་དང་ ཡང་ན་ དབྲལ་འགྱོ་ནི་ཚུ་ཨིན། འདི་ཚུ་ཡང་ གློ་བུར་དུ་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་མི་དང་ ཡང་ན་ ལགཔ་བརྐྱངས་ཏེ་ མར་ཕབ་འགྱོ་མི་ལས་བརྟེན་ཏེ་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཕྱོགས་གཅིག་ལས་ རྨ་སྐྱོན་འདི་ ལགཔ་གི་རུ་ཏོ་ནང་ རྡུལ་ཕྲན་ཡང་ན་ མགུ་ཏོ་གི་རུ་ཏོ་བཟུམ་སྦེ་ རྨ་སྐྱོན་ཚུ་ཨིན།
དེ་འབདཝ་ལས་ ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་འདི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ POP Bandage ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་ག? ལན་འདི་ ཨིན་ དེ་འབདཝ་ད་ བསམ་ཞིབ་ལ་ལུ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ཨིན།
ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་ཆུང་ཀུ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ POP Bandage འདི་ དུམ་གྲ་ཅིག་ མང་དྲགས་འོང་། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ RICE ཐབས་ལམ་ (ངལ་གསོ་དང་ འཁྱེག་ བསྡམ་བཞག་ དེ་ལས་ མཐོ་ཚད་) འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ བསྡམ་བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་འབད་མི་ བསྒྱིར་ཐག་ཅིག་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ལགཔ་གི་མཐའམ་འདི་ ངལ་གསོ་འབད་བཅུག། དེ་འབདཝ་ད་ གལ་སྲིད་ རྨ་སྐྱོན་འདི་ ཚབས་ཆེན་སྦེ་ འགྱོ་བ་ཅིན་ དྲུང་འཚོ་གིས་ ལགཔ་གི་འགུལ་སྐྱོད་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ དྲག་ཚུགས་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཚད་འཛིན་འབད་དགོ་པ་ཅིན་ པི་ཨོ་པི་ བཱན་ཌེཇ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། འདི་གིས་ ལགཔ་གི་མཛུབ་མོ་འདི་ མང་དྲགས་སྦེ་ འགྱོ་མ་བཅུག་པར་ རྒྱབ་སྐྱོར་དམ་པོ་ཅིག་ བྱིན་ནི་ཨིནམ་ལས་ རྨ་སྐྱོན་བྱུང་མི་ རུས་ཚིགས་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་སྦོམ་ཡོདཔ་ཨིན།
ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་བྱུང་པའི་སྐབས་ POP Bandage འདི་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ གདམ་ཁ་སྦོམ་ཅིག་ཨིན། དྲུང་འཚོ་གིས་ རུ་ཏོ་ཆག་མི་འདི་ ལོག་སྟེ་ ས་སྒོ་ནང་ བཙུགས་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ རུ་ཏོ་འདི་ དྲག་པའི་སྐབས་ རུ་ཏོ་འདི་ གནས་སྟངས་ངེས་བདེན་ནང་ བཞག་ནིའི་དོན་ལུ་ པི་ཨོ་པི་ བཱན་ཌེཇ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས། བཅིང་ཐག་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་ Plaster of Paris གི་སྦྱར་རྫས་འདི་གིས་ ལགཔ་གི་མཐའམ་འདི་ གཡོ་འགུལ་མེདཔ་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ རུ་ཏོ་ཆག་མི་འདི་ གཡོ་འགུལ་ག་ཅི་རང་འབད་རུང་ དྲག་ཐབས་ལུ་ བར་ཆད་རྐྱབ་སྟེ་ མགུ་ཐོམ་སི་སི་སྦེ་ འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན།
ལགཔ་གི་མཐའམ་ལུ་ POP Bandage བཀལ་ནིའི་བྱ་རིམ་འདི་བལྟ་གེ། དང་པ་ སྨན་པ་ཡང་ན་ སྦྱོང་བརྡར་ཐོབ་མི་ སྨན་རིགས་མཁས་མཆོག་གིས་ ལགཔ་གི་ས་སྒོ་འདི་ གཙང་སྦྲ་འབད་འོང་། དེ་ལས་ བང་རིམ་ཅིག་བཙུགས་ཏེ་ པགས་ཀོ་འདི་ སྲ་ཀྲག་བཟོ་མི་ སྦྱར་རྫས་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབད་འོང་། དེ་གི་ཤུལ་ལས་ POP Bandage འདི་ ཆུ་ནང་ ཆ་ཚང་སྦེ་ མ་ཚང་ཚུན་ཚོད་ བཙུགས་བཞགཔ་ཨིན། དེ་ལས་ ལགཔ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བསྐོར་ར་རྐྱབ་སྟེ་ བཀབ་བཞགཔ་ཨིན། བཤུབ་བཏང་མི་གིས་ མགྱོགས་པ་རང་ ལཱ་འབད་དགོཔ་ཨིནམ་ད་ དེ་ཡང་ བཤལ་ཆས་འདི་ སྐར་མ་དག་པ་ཅིག་གི་ནང་འཁོད་ལུ་ སྲ་ཀྲག་འགྱོ་ནི་འགོ་བཙུགསཔ་ལས་ཨིན་མས། དེ་ལས་ བཀབ་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ ལགཔ་གི་དབྱིབས་ལུ་ བཀབ་བཞག་སྟེ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཀབ་བཞག་འོང་།
ཨིན་རུང་ ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ POP Bandage ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ སྐྱོན་ཡང་ཡོདཔ་ཨིན། གནད་དོན་གཙོ་བོ་གཅིག་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་ལྗིད་ཅན་འོང་ནི་འདི་ཨིན། ལགཔ་གུར་ POP Bandage སྦོམ་སྦེ་ཡོད་མི་འདི་གིས་ མི་ངོམ་འདི་ལུ་ ཉིན་བསྟར་གྱི་ལཱ་ཚུ་འབད་ནི་ལུ་ ལཱ་ཁག་བཏང་འོང་། དེ་མ་ཚད་ བཤལ་ཆས་འོག་ལུ་ ཚ་དྲོད་དང་རྔུལ་ནག་ཐོན་ཏེ་ པགས་ཀོ་ལུ་ ཚ་དྲོད་བཏང་འོང་། དེ་ལས་ གལ་སྲིད་ བརྡུངས་ཐག་འདི་ གློ་བུར་དུ་ རློནམ་སྦེ་འགྱོ་བ་ཅིན་ དེ་གི་དབྱིབས་དང་ ལགཔ་གི་མཛུབ་མོ་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་ཚུ་ མེདཔ་འགྱོ་འོང་།
གཞན་ཡང་ བསམ་ཞིབ་འབད་དགོཔ་འདི་ POP Bandage བཏོན་གཏང་ནི་འདི་ཨིན། རུ་ཏོ་འདི་དྲག་ཚར་བའི་ཤུལ་ལུ་ བཤུབ་ཐག་འདི་བཏོན་དགོཔ་ཨིན། འདི་གི་དོན་ལུ་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ པགས་ཀོ་ལུ་གནོད་པ་མ་བྱུང་པར་ འདམ་བག་བརྒལ་ཏེ་ བཏོག་ཚུགས་པའི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ གྱིབ་ཤོག་ཅིག་དགོཔ་ཨིན། མི་ལ་ལུ་ཅིག་ལུ་ འདྲོག་བྱེལ་འཐབ་ཚུགས་ནི་ཨིན་རུང་ ཁྱད་རིག་ཅན་ཅིག་གིས་ འབད་བའི་སྐབས་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡན་པའི་བྱ་རིམ་ཅིག་ཨིན།
ད་ལྟོ་ ང་གིས་ཤེས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ དོན་ཚན་འདི་གི་སྐོར་ལས་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་བརྡ་དོན་ཚུ་ ག་ཏེ་ལས་ཐོབ་ཚུགས་ག་ མནོ་བསམ་གཏང་འོང་། ཁྱོད་ཀྱིས་བལྟ་ཚུགས།4-བརྟག་དཔྱད་ཌི་ཨེཕ་ཇི་ཨེསི་ཌི་ཨེཕ་ཇི།- གཏིང་ཚད་ཁ་གསལ་ནང་མངམ་གྱི་དོན་ལུ་ཨིན། འདི་ཡང་ དྲྭ་ཚིགས་འདི་ནང་ རྨ་སྐྱོན་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ POP Bandages ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཚུ་ ཧ་གོ་ཚུགས་པའི་ ཐོན་ཁུངས་སྦོམ་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན།
ང་གིས་ POP Bandage བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་འབདཝ་ལས་ ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་འདི་ སྤུས་ཚད་མཐོ་ཤོས་ཅིག་ཨིན་ཟེར་ སླབ་ཚུགས། འདི་ཡང་ ང་བཅས་རའི་ བཤུད་སྒྲིལ་ནང་ལུ་ པེ་རིསི་གི་སྦྱར་རྫས་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་སྟེ་ རྒྱབ་སྐྱོར་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བྱིན་ཚུགསཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱི་བཤལ་ཆས་ཚུ་ཡང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བཀབ་ཚུགསཔ་ལས་ གསོ་བའི་མཁས་མཆོག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེཝ་ཨིན། ང་བཅས་ལུ་ ཚད་གཞི་སོ་སོ་ཡོདཔ་ལས་ ཨ་ལུ་ཆུང་ཀུ་གི་ལགཔ་ཡང་ན་ རྒས་ཤོས་ཅིག་གི་ལགཔ་ཨིན་ན་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ལུ་ བཀབ་སྟེ་ཡོད།
ཁྱོད་སྨན་ཁང་དང་སྨན་ཁང་ ཡང་ན་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ - པི་ཨོ་པི་ བཱན་ཌེཇ་ཚུ་ བསྡུ་གསོག་འབད་ནི་ལུ་ སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་ཅིག་ཨིན་པ་ཅིན་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་དང་གཅིག་ཁར་ ཁ་སླབ་དགོ་མནོཝ་མས། ང་བཅས་ཀྱིས་ གོང་ཚད་འགྲན་བསྡུར་ཅན་དང་ ཚོང་མགྲོན་པའི་ཞབས་ཏོག་སྦོམ་བྱིནམ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་གྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཁྱོད་ལུ་དྲི་བ་ག་ཅི་རང་ཡོད་རུང་ ལན་རྐྱབ་ནིའི་དོན་ལུ་ རྟག་བུ་རང་ གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན། ས་གནས་ཀྱི་སྨན་ཁང་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ཚད་གཞི་ཆུང་ཀུ་ཅིག་དགོ་རུང་ སྨན་ཁང་སྦོམ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ བཀའ་རྒྱ་སྦོམ་ཅིག་དགོ་རུང་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགས།
མཐའ་མཇུག་ལུ་ POP Bandage འདི་ ལགཔ་གི་རྨ་སྐྱོན་ཚུ་ལུ་ ངེས་པར་དུ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། དེ་གིས་ ལགཔ་གི་མཐའམ་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ དྲག་ཚུགས་ནི་གི་དོན་ལུ་ དགོས་མཁོའི་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ གཡོ་འགུལ་མེདཔ་བཟོཝ་ཨིན། དེ་འབདཝ་ད་ གསོ་བའི་མཁས་མཆོག་གི་ལམ་སྟོན་འོག་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དགོཔ་ཁག་ཆེ། ང་བཅས་རའི་ POP Bandages གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་འདོད་ཡོད་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་སྐོར་ལས་ གྲོས་བསྟུན་འབད་དགོ་པ་ཅིན་ ང་བཅས་ལུ་ འབྲེལ་བ་འཐབ་ནི་ལུ་ ཐེ་ཚོམ་མ་འབད། ང་བཅས་ནཱ་ལུ་ ཁྱོད་རའི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཐོན་སྐྱེད་ལེགས་ཤོམ་ཐོབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན།
ཁུངས་གཏུགས།
- རུས་ཚིགས་རིག་པའི་གསོ་རིག་སློབ་དེབ།
- ལག་མཐིལ་གྱི་རྨས་སྐྱོན་སྨན་བཅོས་སྐོར་གྱི་དུས་དེབ་རྩོམ་ཡིག
- རུས་ཚིགས་སྨན་བཅོས་དང་འབྲེལ་བའི་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་སྨན་བཅོས་ཚོགས་པ་ཚུ་ལས་ བརྡ་དོན།
