[[GoogleTrackCode_Head]] [[GoogleTrackCode_Body]]

ལགཔ་གི་བཏགས་ཐག་འདི་ ག་དེ་སྦེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ནི་ཨིན་ན།

Apr 02, 2026

འཕྲིན་དོན་བཞག།

ལགཔ་གི་བཤུད་སྒྲིལ་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་འདི་ དེ་གི་བཀག་ཆ་འདི་ བདེན་པ་སྦེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ནི་འདི་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན། བརྡ་འཕྲིན་འདི་ནང་ལུ་ ང་གིས་ - གཏིང་ཟབ་པའི་ཤེས་ཡོན་ཚུ་ བརྗེ་སོར་འབད་ནི་ཨིན།

བཙིར་ཚད་ལྡན་པའི་གལ་ཆེ་བའི་གོ་རྟོགས།

ལགཔ་གི་བཏགས་ཐག་འདི་ ཁག་ཆེ་བའི་འགན་ཁུར་འབགཔ་ཨིན། གལ་སྲིད་ བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་ཡོད་པ་ཅིན་ དགོས་མཁོའི་རྒྱབ་སྐྱོར་མི་བྱིན། དཔེར་ན་ རྨ་སྐྱོན་ཆུང་ཀུ་ཅིག་བྱུང་པའི་སྐབས་ལུ་ བཅའ་སྒྲིག་ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་ཡོད་མི་འདི་གིས་ དྲག་ཐབས་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ཨིན་མས། ཕྱོགས་གཅིག་ལས་ གལ་སྲིད་ ཧ་ཅང་གིས་ བཀག་བཞག་པ་ཅིན་ ཁྲག་རྒྱུན་ལུ་ བར་ཆད་རྐྱབ་འོང་། ཁྲག་རྒྱུན་མར་ཕབ་འགྱོ་མི་འདི་གིས་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་ནི་དང་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་ནི་ ཡང་ན་ རྩ་ཕྲན་ཚུ་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་རྐྱབ་ནི་བཟུམ་གྱི་ དཀའ་ངལ་མ་འདྲཝ་ཚུ་ འབྱུང་སྲིད་ནི་ཨིན་མས།

ཐོག་མའི་བརྟག་དཔྱད།

བཤུབ་མ་བཙུགས་པའི་ཧེ་མ་ ལགཔ་གི་གནས་སྟངས་འདི་ བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོཔ་ཁག་ཆེ། གལ་སྲིད་ ཕོཝ་འཐོན་པ་ཅིན་ དུས་ཡུན་ཐུང་ཀུ་ཅིག་ བསྒུག་དགོཔ་དང་ ཡང་ན་ ལགཔ་ཡར་འཐུ་སྟེ་ ཕོཝ་འབོ་སྟེ་ ག་དེ་དྲག་དྲག་ མར་ཕབ་འབད་དགོཔ་ཨིན་པས། འདི་གིས་ འགོ་བཙུགས་ཁམས་ཅིག་ལས་ བསྡམ་ཐག་འདི་ བདེན་པ་སྦེ་ བཙུགས་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ཨིན་མས།

གོམ་པ་ - by - དམ་ཚད་བདེ་སྒྲིག་བྱེད་པའི་རིམ་པ་ལམ་སྟོན།

གོམ་པ་༡ པ། བཅའ་སྒྲིག་གྲ་སྒྲིག་འབད།

ལགཔ་གི་བཏགས་ཐག་འདི་ ཕྱེ་སྟེ་ མགུ་སྐོར་དང་ མགུ་སྐོར་ག་ཅི་རང་འབད་རུང་ བཀག་བཞག་དགོ། གལ་སྲིད་ རང་ - འབྱར་བའི་བཤལ་ཐག་ཨིན་པ་ཅིན་ འབྱར་རྫས་འདི་ གནས་སྟངས་ལེགས་ཤོམ་ནང་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ བརྟག་དཔྱད་འབད།

གོམ་པ་ ༢ པ། བཀབ་ནི་འགོ་བཙུགས།

འོས་འབབ་ཅན་གྱི་འགོ་བཙུགས་ས་ལུ་ ལགཔ་གི་མཐའ་འཁོར་ལུ་ བཤུད་སྒྲིལ་འགོ་བཙུགས། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རྨས་སྐྱོན་མང་ཤོས་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ལགཔ་གི་ཐག་རིང་ས་ལས་ ༼ལགཔ་གི་ཉེ་འདབས་ལུ་༽ འགོ་བཙུགས་ཏེ་ ཁྱོད་རའི་ལམ་འདི་ ཡར་འགྱོ་དགོཔ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་བཤུད་པའི་སྐབས་ བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ བར་མཚམས་ཅིག་ལུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཞག། ཁྱོད་ཀྱིས་ མཛུབ་མོ་གཅིག་གཉིས་ བཤལ་ཐག་དང་ ལགཔ་གི་བར་ན་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བཙུགས་ཚུགས་དགོ། འདི་གིས་ བཤུབ་བཏང་པའི་ཤུལ་ལས་ སྤྱིར་བཏང་གི་ཕོཝ་འབོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ས་སྟོང་ཅིག་བྱིནམ་ཨིན།

4-testsdfgsdfg

གོམ་པ་ ༣ པ། བཀྲམ་སྤེལ་ཡོད་མེད་བརྟག་དཔྱད།

བཀབ་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ ངལ་གསོ་འབད་དེ་ ལགཔ་ནང་ ཁྲག་རྒྱུན་བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོ། སྤྱིར་བཏང་གི་པགས་ཀོའི་ཚོས་གཞི་དང་དྲོད་ཁོལ་ དེ་ལས་ མཛུབ་མོ་ཚུ་ རང་དབང་ཅན་སྦེ་ འགྱོ་ཚུགས་པའི་ ལྕོགས་གྲུབ་བཟུམ་གྱི་ རྟགས་མཚན་ཚུ་ བལྟ་དགོ། མཛུབ་མོ་ཚུ་ ཕྱེད་ཀ་འགྱོ་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ བསིལ་དྲོད་འཚོར་ཏེ་ ཡང་ན་ མཛུབ་མོ་ཚུ་ མདོག་དམརཔོ་འགྱོ་བ་ཅིན་ བཤལ་ཆས་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་ བཀྲམ་སྟོན་འབདཝ་ཨིན། དེ་བཟུམ་གྱི་གནས་སྟངས་ནང་ དེ་འཕྲོ་ལས་ བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ ལྷོད་དགོ།

གོམ་པ་ ༤ པ། འཕྲོ་མཐུད།

འགོ་ཐོག་བསྡམ་བཞག་མི་ཚུ་ལུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་ཡོདཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ ལགཔ་གུ་ལུ་ བསྡམ་ཐག་འདི་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ བསྡམ་བཞག། བང་རིམ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ བཤུད་སྒྲིལ་གྱི་རྒྱ་ཚད་ཕྱེད་ཀ་དེ་ཅིག་གིས་ བཀབ་དགོ། འདི་གིས་ བཀབ་སྟེ་ཡོད་མི་འདི་ ས་སྒོ་ནང་རང་སྡོད་ཚུགས་ནི་དང་ རྒྱབ་སྐྱོར་གཅིག་མཚུངས་སྦེ་བྱིནམ་ཨིན།

གོམ་པ་༥པ། བཅིང་ཐག་བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ།

བཤལ་ཐག་འདི་ དགོ་པའི་རིང་ཚད་ལུ་ལྷོདཔ་ད་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་དགོ། མེན་པའི་ - རང་གིས་ - འཐུད་པའི་བཤུད་ཐག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བཤུད་ཕྲ་ཡང་ན་ སྦྱར་ཐག་ལག་ལེན་འཐབ། བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ནི་གི་ཐབས་ལམ་འདི་གིས་ བཤུད་སྒྲིལ་ལུ་ བཀག་ཆ་ཁ་སྐོང་མ་འབད་བར་ ངེས་གཏན་བཟོ།

གོམ་པ་ ༦ མཐའ་མའི་བརྟག་དཔྱད།

བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ མཐའ་དཔྱད་ཀྱི་ ཁྲག་རྒྱུན་དང་ སྤྱིར་བཏང་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོ། སྐར་མ་དག་པ་ཅིག་བསྐོར་ར་རྐྱབ་སྟེ་ བཤུད་སྒྲིལ་གྱི་ཚོར་སྣང་ལུ་ འགྱུར་བ་ག་ཅི་རང་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ བལྟ། གལ་སྲིད་ ཁྱོད་ལུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་མེད་པ་ཅིན་ དེ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བཤུད་སྒྲིལ་འདི་ བདེ་སྒྲིག་འབད་དགོ།

དམིགས་བསལ་བསམ་གཞིགས།

  • རྨས་སྐྱོན་གྱི་རིགས།: རྨས་སྐྱོན་སོ་སོ་ལུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་གི་གནས་ཚད་སོ་སོ་དགོཔ་འོང་། དཔེར་ན་ རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བརྡུངས་པའི་སྐབས་ལུ་ བརྡུངས་ཐག་འདི་ བར་མཚམས་ཅིག་ཁར་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་དགོཔ་ཨིན་རུང་ ཚབས་ཆེན་སྦེ་ བརྡུངས་པའི་སྐབས་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་ལེགས་ཤོམ་བྱིན་ནི་གི་དོན་ལུ་ དུམ་གྲ་ཅིག་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་དགོཔ་ཨིན།
  • མི་སྒེར་སོ་སོའི་བདེ་འཇགས།: མི་ཚང་མའི་བཟོད་སྒོམ་འདི་མི་འདྲ། མི་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ བཤུབ་ཐག་འདི་ ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་བཞག་སྟེ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་འོང་ནི་ཨིན་རུང་ ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ བཤུབ་ཐག་འདི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཞག་སྟེ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན། མི་ངོ་རྐྱང་ལུ་ལཱ་འབད་མི་ ཚད་གཞི་འཚོལ་ནི་འདི་ཁག་ཆེ།

དྲང་བདེན་གྱི་བརྟན་ཚུགས་རྒྱུན་སྐྱོང་འབད་ནིའི་བསླབ་བྱ།

  • དུས་རྒྱུན་བརྟག་དཔྱད།: དུས་རྒྱུན་དུ་ རྨ་སྐྱོན་འདི་ དྲག་པའི་དུས་ཚོད་ནང་ཨིན་པ་ཅིན་ བཤལ་ཆས་འདི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན་ན་ བལྟ་དགོ། དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཕོཝ་འབོ་ནི་འདི་ ཡར་སེང་ཡང་ན་ མར་ཕབ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དེ་གིས་ བཤལ་ཆས་ཀྱི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་ལུ་ ཐོ་ཕོག་འོང་།
  • དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་བདེ་སྒྲིག་འབད།: གལ་སྲིད་ ཁྱོད་ཀྱིས་ བཤལ་ཐག་འདི་ ལྷོད་ལྷོད་སྦེ་ ཡང་ན་ ཧ་ཅང་གིས་ བཀག་བཞག་སྟེ་ཡོདཔ་ མཐོང་པ་ཅིན་ དེ་འཕྲོ་ལས་ བདེ་སྒྲིག་འབད་དགོ། འདི་གིས་ བཤལ་ཆས་འདི་གིས་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ དགོས་མཁོའི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཚུ་ བྱིན་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།

ལགཔ་གི་བཤུད་སྒྲིལ་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ཅིག་འབདཝ་ལས་ ང་བཅས་ཀྱིས་ བཤུད་སྒྲོམ་འོས་འབབ་ཅན་གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ དེ་གི་བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ནི་འདི་ གདོང་ལེན་ཅན་ཅིག་ཨིནམ་སྦེ་ ཧ་གོཝ་ཨིན། དེ་འབདཝ་ལས་ ང་བཅས་ཀྱིས་ དགོས་མཁོ་སྣ་ཚོགས་ལུ་འོས་འབབ་ཡོད་པའི་ སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་ - ལགཔ་གི་བཏགས་ཐག་ཚུ་ མ་འདྲཝ་སྦེ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབདཝ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཞག་པའི་སྐབས་ རྒྱབ་སྐྱོར་ལེགས་ཤོམ་བྱིན་ནིའི་དོན་ལུ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན།

ང་བཅས་རའི་ལགཔ་གི་བཤལ་ཐག་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་འདོད་ཡོད་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ བཤལ་ཐག་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ དྲི་བ་ག་ཅི་རང་ཡོད་རུང་ ང་བཅས་རའི་ཡོངས་འབྲེལ་འཆར་སྒོ་ནང་ འོང་གནང་།4-བརྟག་དཔྱད་ཌི་ཨེཕ་ཇི་ཨེསི་ཌི་ཨེཕ་ཇི།. ང་བཅས་འདི་ཁར་ཁྱོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ གདམ་ཁ་འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་བཟོ་ནི་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན། ཁྱོད་གསོ་བའི་མཁས་མཆོག་ཨིན་རུང་ རྩེད་འགྲན་པ་ ཡང་ན་ རྨ་སྐྱོན་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ལུ་ གདོང་ལེན་འབད་མི་ཅིག་ཨིན་རུང་ ང་བཅས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་གྱིས་ ཁྱོད་ལུ་ གྲོགས་རམ་འབད་ནི་ལུ་ གྲ་སྒྲིག་ཡོད། ཁྱོད་རའི་དགོས་མཁོ་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་གྲོས་བསྟུན་འབད་དེ་ མཁོ་སྒྲུབ་ཀྱི་གྲོས་བསྟུན་འགོ་བཙུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ ད་རིས་འབྲེལ་བ་འཐབ།

ཁུངས་གཏུགས།

  • རུས་ཚིགས་རྨས་སྐྱོན་སྐོར་གྱི་སྨན་བཅོས་སློབ་དེབ་དང་ རོགས་རམ་ཐོག་མའི་ - ཐབས་ལམ་ཚུ།
  • བཟོ་གྲྭའི་ཞིབ་འཚོལ།
འདྲི་དཔྱད་གཏང་།